Posté par laceline le 13 novembre 2010
Le 11 Novembre … il y a bien sûr les défilés traditionnels mais aussi le vétathlon de l’ANSA… 
Bravo à tous les courageux qui ont pris le départ ( et à tous les bénévoles qui n’étaient pas sous une tente ….même si…. ) … Mais quel temps de chien !!!!!!! Au niveau météo, on peut être rassuré, ça ne pourra pas être pire que cette année ……. Qu’est-ce qu’on a ramassé au niveau flotte …. Les résultats sur http://site.ansa.perso.sfr.fr/ . Les photos de JC sur http://valtem.free.fr/.
RDV donc le 11/11/11 pour le prochain vétathlon de l’ANSA ( et sans pluie j’espère) .
Rien de spécial ce week-end .. glandouille ……
Prochain RDV de l’ANSA le 11/12 pour une CO de nuit à Nemours ( urbaine ou/et en forêt) au profit du 
avec son traditionnel finish : 
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Posté par laceline le 8 novembre 2010
Le 1er Novembre … traditionnel dua de Souppes ….
J’étais donc en équipe avec Françoise ( bravo à elle …. moi je n’ai pas le courage de courir 6 km taquet en ce moment … 20 km en raid OK , mais 6 taquet … pfff !!!!!!! ) Elle s’est bien dépouillé ma partenaire et nous finissons sur la 2ème marche ….
Bon rétablissement à Lilian qui a chuté …. et pas de félicitations à tous ceux qui sont passés sans s’arrêter en voyant un mec à terre…
Dimanche 7 Novembre …. pas de compet’ …. mais une petite épreuve surprise de nuit ( vers les 2 heures 30 du mat’ )
: J’ai testé mon souffle au rond point de l’autoroute grâce à un gendarme.
1) Dans le 1er éthylomètre ça n’a pas marché …. ?????? ( pas assez de souffle la fille ????? )
2 ) Dans le traditionnel et vieux ballon … ah merde … il me dit que je suis positive … c’est déjà moins drôle ….
3) 3ème test dans un éthylomètre electronique plus petit que le 1er et oooooooouuuuuuuuuufffffffffff !!!!! Je vais pouvoir aller dormir tranquille ….
Elle fait un peu attention la fille quand même quand elle conduit ….
Pour l’occas’ j’étais super bien sapée …. cheveux teintés en orange et boa à plume orange, le même que celui là 
. La classe pour souffler dans un ballon ….
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Posté par laceline le 1 novembre 2010
Voilà …. je sors un peu de ma crise de flemmingite aigue …. et oui, ça fait longtemps que je n’ai rien écrit …
Le 10/10/10 à 10h10 je prenais donc le départ du vétathlon de Provins ( 4,2 /25/4,2 ) .… mais les vins alsaciens de la veille + ce satané derrière de cuisse ( qui commence sérieusement à me gonfler quand je cours) ont eu raison de ma motivation …
Bref … je ne me suis pas cassée le trognon …. de toutes façons, même en forçant davantage, cela n’aurait pas été beaucoup mieux … les jambes n’étaient pas vraiment là ….
Le samedi 16/10 … Je prenais le départ du vétaroute en équipe avec Nathalie …. Course vraiment sympa … Moi sur le VTT pour des tours de 3km en relais avec Nathalie sur le vélo de route pour des tours de 6 km, et ce pendant 2h … Le parcours VTT est vraiment agréable … un peu technique ( mais pas trop quand même ) , bien physique …. Une sacrée floppée d’ANSAiens était présente ... c’était cool …
Le dimanche 24/10 … allez… encore une ptite compet’ …. raid des boucles de la marne avec Thomas et Olivier ... Equipe inédite en raid …. « ANSA parlait beaucoup » …. On s’est un peu partagé le boulot même si on a laissé le plus gros à Thomas ( c’est lui l’orienteur à la base)…. moi au suivi d’itinéraire VTT … Olivier au Road Book et Thomas à toutes les CO … Une bonne petite journée avec ANSAverra bien ( Lydie, JM et Eric) …. 2 équipes ANSA sur le podium mixte… c’est cool ça … , ANSAverra bien 1ère et nous 2ème …
Cet aprem ( 01/11) … .. l’ANSA a RDV at « the international duathlon de Souppes sur Loing and the environs … » (comme dirait Nathalie ..) Toujours pas motivée pour courir « vite » …. pas très envie de me tirer sur la couane en CàP ( Deviendrai-je fainéante ??? ) …. Je participerai donc en équipe cette année ….. avec Françoise …. une équipe qui a déjà fait un podium à Souppes … Et cette année ?????
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Posté par laceline le 9 octobre 2010
Ce week-end je serai sur la ligne de départ du vétathlon de Provins ….
ça ne va donc pas être encore un dimanche reposant … 4,2 à pied / 25 km VTT / 4,2 à pied ….. tout taquet bien sur …. car les parcours sont hyper roulant ….
Pas beaucoup de filles au départ … elles doivent toutes être à Parthenay pour la coupe de France de dua et de tri des clubs ….. d’ailleurs les filles …… j’aimerai bien y retourner moi faire cette petite coupe de France …. Les grands prix de dua ne me manquent pas mais j’aimerai bien participer de nouveau à ce petit dua en équipe !!!!! Il y a vraiment une grosse ambiance, du beau spectacle ….. et les courses en équipe c’est vraiment particulier ….. Alors les filles ???? on se fait une équipe l’an prochain ??? Toutes à votre licence!!!! 
PS : les gars, vous avez aussi moyen de vous qualifier en dua ….. ça serait cool de monter des équipes …
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Posté par laceline le 7 octobre 2010
Vous n’y étiez pas ?????? Dommage pour vous !!!!!!!! Les parcours CàP et VTT dans cette forêt sont magnifiques … et les bénévoles de l’ANSA toujours aussi sympathiques ….
Les résultats sur le site de l’ANSA :http://site.ansa.perso.sfr.fr/result_tri_nemours_2010.htm
Les photos ici : http://valtem.free.fr/10-10-03-nemours.htm
D’un commun accord avec moi même puisque je faisais les vagues… je n’ai pas pris le départ de ce tri dans la vague des potesses …. mais dans la vagues des potes …
Une ligne d’eau n°1 constituée de 6 ANSAiens …. et donc comme on se connait je pars dernière pour ne pas gêner !!!! Effectivement …. ça se confirme, je sors bonne dernière de la ligne et … il ne reste plus grand monde dans la piscine après moi … Alors comment puis-je avoir le 19ème temps natation de ce tri en nageant si mal … je vous le demande ….?????????? J’ai tout misé sur la transition ……… En tous cas je ne citerai pas de noms ... mais ils se reconnaitrons ( TC et JML nottamment ) …. vous êtes des boulets en transitions …. il va falloir travailler ça !!!!!!!!!!
Je pars en VTT avec un petit groupe mais pas facile de les tenir sur le plat les bestiaux …. aie aie aie les cuissots !!!!!!!!!!!!! Je prends donc le large ( par derrière ) …. je reste néammoins toute la partie VTT avec un petit groupe de 3-4 cool ……. dans le technique ça va ….
Reste la CàP … Comme l’an passé, je repars avec Rodolphe … bla bla bla ….bla… bla …. jusqu’à ce qu’il voit un groupe derrière nous ….. et là…. hop … tout le monde me passe, pas de guiboles !!!!!!!
Et voilà …… unpetit tri bien sympathique ….
Petit podium avec Aurélien …….qui s’y est remis cette année …. La génétique est un grand mystère pour moi ….Je ne pensais pas que nos gênes communs étaient sportifs !!!!!!!!!!!!!
Sur ce glandouille lundi et mardi car la fille, elle était un peu beaucoup fatiguée en début de semaine !!!!!!!!!!
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Posté par laceline le 29 septembre 2010
Dimanche 26/09 c’était donc LA GROSSE compétition …..
Composition de l’équipe ANSA2 ….
Un nageur -- rouleur : bon, faut pas non plus que le nageur soit excellent car les 3 autres sont plutôt « bof » …. Faut juste que le nageur d’ANSA2 puisse emmener la troupe sur un bon rythme …. ce nageur poursuivra ensuite son effort à vélo avec …..
un 2ème rouleur : le rouleur ..il prend des relais qui peuvent durer 4 km …. Bref …. les 2 rouleurs font tout le boulot … ils prennent le vent et éventuellement poussent dans le dos …. 
Ensuite …. pour la 3ème épreuve …. y a quand même besoin d’un coureur : Le coureur,donne le rythme,pousse un peu si necessaire et motive la troupe …. et gère surtout …. la fille …. qui a bien du mal en CàP …
Vous me direz …. elle a servi à quoi la fille dans cette équipe ????? …… bah à rien …. elle se met dans les pieds en natation …. elle se met dans les roues en vélo …. faut l’attendre voir la pousser à pied …. mais bon … l’histoire a commencé comme ça en 2007 donc la nana est toujours dans l’équipe pour la belle …..
Ah si …. elle a quand même un petit rôle après la course la fille …..
Bon et bien voilà … c’est fait …. c’est avec cette équipe plus qu’hétérogène …..qu’ ANSA 2 a donc remporté la belle pour 45″ ….. C’était serré … Bravo les gars …. vous m’avez bien fatiguée …..
Et à l’ANSA ce qui est bien c’est que nous n’avons pas besoin d’autres clubs pour s’amuser… on se lance des défis entre nous et ça suffit pour nous amuser et nous occuper , peu importe le classement scratch ou pas catégorie….
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